درآمد

متن مرتبط با «ام» در سایت درآمد نوشته شده است

تفاوت مهم لامپ ال اي دي با لامپ‌ کم مصرف

  •  تفاوت مهم لامپ ال اي دي با لامپ‌ کم مصرف ممکن است بخواهيد لامپي براي خانه يا دفتر خود بخريد، اما اطلاعات کافي براي انتخاب روشنايي که نيازهاي شما را برآورده مي کند، ريد. خواندن اين مقاله راهنماي کاربر مختصري براي شما خواهد بود.ابتدا بايد دانشي در مورد ويژگي هاي اصلي لامپ ال اي دي (لامپ ال اي دي) و لامپ صرفه جويي در انرژي (لامپ فلورسنت فشرده) داشته باشد تا با دانش کافي يک خريد مناسب انجام دهد.مقايسه لامپ هاي LED و لامپ هاي صرفه جويي در انرژي را مي توان از چند لحاظ مورد بررسي قرار داد، اما مهم ترين آن ها شامل پارامترهاي زير است:بهره وري انرژي لامپعوامل محيطي و بهداشتيزندگي لامپي• قيمت و هزينه هاي لامپ بهره وري انرژي لامپخروجي نور يا بازده يک لامپ درخشش لامپ (لومن) نسبت به مصرف انرژي الکتريکي آن است. به عنوان مثال يک لامپ ال اي دي حباب ??? وات با نوردهي لومن ???? و مصرف ??? وات بازدهي ?? دارد.در لامپ هاي فلورسنت کم قدرت، متوسط خروجي نور ?? لومن بر وات است، در حالي که در برخي فناوري هاي لامپ ال اي دي، به ??? لومن در هر وات مي رسند. در لامپ هاي ال اي دي نوع SMD، خروجي نور لامپ حدود ??? لومن در هر وات است. بنابراين لامپ هاي ال اي دي را مي توان لامپ هاي فوق العاده کم مصرف ناميند. مصرف برق سالانه يک لامپ ال اي دي با ???? لومن ??? کيلووات ساعت است، در حالي که در همين شرايط يک لامپ فلورسنت کم قدرت حداقل ??? کيلووات ساعت برق مصرف مي کند تا همان مقدار لومن را تامين کند. https://bit.ly/3AB2FJzhttps://v.gd/PN0M9eمسائل زيست محيطي و بهداشتي (تشعشعات و مواد مضر)لامپ هاي فلورسنت مي توانند از نظر جسمي براي مردم مضر باشد. پرتوهاي فرابنفش ساطع شده توسط لامپ هاي فلورسنت مي توانند بيماري هايي مانند اوتيسم، لوپوس و سرطان پوست را تشديد کنند. لامپ هاي فلورسنت فشرده حاوي جيوه هستند. بنابراين تخريب غيرمسوخ آنها و ترک آنها يا شکستن آنها در طبيعت منجر به آلوده کردن محيط زيست و ايجاد مشکلاتي براي انسان ها و ديگر انسان هاي زنده مي شود.نور لامپ هاي ال اي دي اشعه ماوراي بنفش ساطع نمي کند. برخلاف ديگر لامپ هاي گازي و مايع از فناوري نور حالت جامد در ساخت لامپ هاي ال اي دي استفاده مي شود به همين دليل اين نوع روشنايي مدرن در برابر شوک ها و ارتعاشات مقاوم است. در ساخت لامپ ه, ...ادامه مطلب

  • آيا مي دانستيد که آلو و آلو خواص سلامتي دارند؟

  • آيا مي دانستيد که آلو و آلو خواص سلامتي دارند؟  علاقه به لواشک و آلو سن و سال نمي شناسد. در هر سني و با هر سليقه اي، اين تنقلات هيجان انگيز هستند و پتانسيل شروع يک جنگ جهاني کوچک را در هر خانه اي دارند! اگر آنها را کنار بگذاريم، به دليل داشتن فيبر بالا، کربوهيدرات بالا، آنتي اکسيدان ها و ويتامين ها فوايد زيادي براي بدن دارند. اگر شما هم از طرفداران لواشک و آلو هستيد و فکر مي کنيد سنت شما ديگر خريد و مصرف آن نيست، خجالت را کنار بگذاريد. بدون شک با مطالعه بيشتر در اولين فرصت سبد خريد خود را از اين خوراکي هاي مفيد پر خواهيد کرد. ايران؛ زادگاه لواشک و آلو اطلاعات تاريخي دقيقي در دست نيست تا بفهميم چه کسي لواشک را براي اولين بار ساخته است. با اين حال، اعتقاد بر اين است که مردم خاورميانه اولين کساني بودند که متوجه شدند ميوه هاي تازه را مي توان به مدت يک سال به صورت پخته، پوره و خشک نگهداري کرد. در کتاب هاي آشپزي باستاني از لواشک به عنوان يک محصول کاملا ايراني ياد شده است. امروزه چنين تنقلاتي با طعم هاي بسيار متنوعي در سراسر جهان به فروش مي رسند. ويتامين ها نيز در طول فرآيند توليد اضافه مي شوند تا سالم تر شوند. البته در زمينه توليد نيز شيطنت هايي صورت مي گيرد و گاهي مواد افزودني مضري مانند برخي اسيدهاي خوراکي به آنها اضافه مي شود. بنابراين خريد محصولات متعلق به برندهاي معتبر توصيه مي شود.انواع غذاهاي خوشمزه براي پذيرايي اگرچه از آن به عنوان لواشک ياد مي شود، سيني هاي پشت بام با برگ هايي که منتظر خشک شدن هستند با ورقه هاي پوره ميوه همراه است. اما امروزه کاسه ها از نظر نوع مواد مصرفي و شکل ظاهري به مدل هاي مختلفي تقسيم مي شوند که مهمترين آنها عبارتند از:     ظرف ساده: همان غذاي سنتي که لذتي وصف ناپذير از باز کردن پلاستيک دو طرف و پيچيدن دور انگشت براي خوردن دارد. ما مي دانيم که دهان شما آب است!    ظروف سرو: اين نوع دسرها که به اسنک نيز معروف هستند، در کنار شکلات و آب نبات در سيني پذيرايي جاي خوبي دارند.    غذاي چند ميوه اي: در اين مدل به جاي استفاده از يک ميوه، از مخلوط چند ميوه خوشمزه با هم استفاده مي شود. انواع آلو که آب را از دهان شما خارج مي کند حتي فکر کردن به آلو روحيه انسان , ...ادامه مطلب

  • سايتهاي اموزش سئو در ايران

  • معرفي 10  سايت برتر آموزش سئو در ايرانسئو از جمله اصلي ترين و مهم ترين عملياتي است که جهت ارتقا عملکرد وب سايت ها صورت مي گيرد. با کمک سئو يا همان بهينه سازي يک وب سايت، مي توان تعداد بازديدکنندگان سايت را افزايش داده و در نتيجه سود بالايي براي صاحبان کسب و کار به وجود آورد. آشنايي با سئو اولين و اصلي ترين گامي است که براي سئو وب سايت خود مي بايست برداريد. به همين منظور در ادامه بهترين سايت هاي آموزش سئو فارسي را به شما معرفي خواهيم کرد.سايت مدير وب مدير وب از جمله وب سايت هاي آموزش سئو تکنيکال بوده و شامل چندين پکيج و دوره آموزشي بهينه سازي سئو مي شود. در اين وب سايت انواع مختلفي از مقالات مرتبط با دنياي سئو وجود داشته و توسط مهران منصوري فر تدريس مي شود. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير وب مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://modireweb.com/ شويد. سايت نيوسئو سايت نيوسئو فعاليت خود را در تير ماه سال 1993 آغاز کرد. مديريت اين سايت زير نظر امير قمصري بوده و به دليل تجارب جامع و کافي، اين سايت توانست تنها در مدت 5 ماه به رتبه يک آموزش سئو در گوگل دست پيدا کند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نيوسئو مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://www.newseo.ir شويد.فعاليت هاي تيم آموزشي سايت نيوسئو به شرح زير مي باشد: بهينه سازي وب سايت ها براي موتورهاي جستجوگر توليد محتواي نوين و سئو شده بهينه سازي وب مسترتولز و تحليل آن ساخت حرفه اي بک لينک بازاريابي اينترنتي توليد مقالات و کتاب هاي مرتبط با سئو سايت برتر آموز سايت برتر آموز يکي از جامع ترين سايت هاي آموزشي است که دوره ها و پکيج هاي آموزشي مختلفي در آن به فروش مي رود. اين سايت در حال حاضر داراي دوره هاي آموزش سئو، اينستاگرام، فتوشاپ، وردپرس، زبان آلماني، زبان انگليسي، زبان ترکي و ‌..‌. مي باشد. برتر آموز در حوزه آموزش سئو و سايت توانسته است کاربران زيادي را به خود جلب کند چرا که سعي شده است تا آموزش سئو به آسان ترين شکل ممکن به علاقه مندان ارائه گردد. جهت آموزش و يادگيري سئو در برتر آموز مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://bartaramouz.ir شويد.  سايت seoeduسايت seoedu نيز از جمله سايت هايي است که در زمينه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي کند.  مديريت اين سايت توسط محمدرض, ...ادامه مطلب

  • با ميثم شکري ساز- کانال اينستاگرام ميثم شکري ساز

  • با ميثم شکري ساز- کانال اينستاگرام ميثم شکري ساز کارآفرينان موفق داراي حس کنجکاوي هستند که به آنها امکان مي دهد فرصت هاي جديد را دنبال کنند. کارآفرينان از چيزهايي که از روي کنجکاوي مي دانند ناراضي هستند، هميشه سوالات سخت مي پرسند و هميشه به دنبال راه هاي جديد هستند. کارآفرينان موفقي مانند دکتر ميثم شکري ساز، مديرعامل هلدينگ پارس پيندار نهاد، ويژگي هاي مشترکي دارند که در ادامه به آنها مي پردازيم. ويژگي هاي کارآفرينان موفق1. احساس کنجکاوي عوامل متعددي براي راه اندازي يک کسب و کار موفق ضروري است و شايد مهمترين آنها داشتن يک کارآفرين موفق است که مسئوليت تبديل ايده ها به کسب و کار کاملا عملياتي را بر عهده دارد. اگرچه نمودار شخصي واحدي وجود ندارد که بتواند به طور کامل يک کارآفرين موفق را توصيف کند، اما کارآفرينان موفقي مانند دکتر ميثم شکري ساز، مديرعامل هلدينگ پارس پيندار نيهاد، ويژگي هاي مشترکي دارند که در ادامه به آنها مي پردازيم. 3. سازگاري ماهيت کار هميشه در حال تغيير است. کارآفريني فرآيندي چرخشي است و در هر دوره چالش ها و فرصت هاي جديدي در مسير کارآفرين ايجاد مي شود. تقريبا غيرممکن است که خود را براي هر مشکلي آماده کنيم. کارآفرينان بايد شرايط را ارزيابي کنند و با شرايط وفق دهند به گونه اي که در صورت وقوع تغييرات غيرمنتظره، کسب و کارشان متوقف نشود، بلکه به سمت جلو حرکت کنند. 4. طراحي براي اينکه يک کارآفرين موفق باشد، بايد تصميمات سخت بگيرد و در تصميم گيري هايش محکم باشد. قاطع بودن هميشه به اين معني نيست که براي همه چيز پاسخي داريد. اگر مي خواهيد يک کارآفرين موفق باشيد، بايد اعتماد به نفس لازم براي گرفتن تصميمات سخت را داشته باشيد و مطمئن باشيد که مي توانيد آنها را بگيريد.آزمايش هاي ساخت يافته کارآفرين بايد در مواجهه با هر فرصت جديد آزمايشاتي را انجام دهد تا مشخص کند آيا ارزش ادامه دادن را دارد يا خير. به عنوان مثال، اگر ايده اي براي محصول يا خدمات جديدي داريد که با يک سفارش مطابقت دارد، بايد مطمئن شويد که مشتريان مايل به پرداخت آن هستند. 5. يک تيم ايجاد کنيد 6. ريسک کارآفريني اغلب به معناي ريسک کردن است. در حالي که بسياري از چيزها مي توانند مانع شروع يک تلاش پرخطر شوند، بسياري از چيزها مي توانند طبق برنامه پي, ...ادامه مطلب

  • تعمير کامپيوتر

  • تعمير کامپيوتر محال است که شما با انواع کالاهاي ديجيتال از جمله سيستم هاي کامپيوتري و لپ تاپ سر و کار داشته باشيد و اين وسايل دچار خرابي نشوند، به طور کلي خرابي اين سيستم ها امري اجتناب ناپذير مي باشد.کند شدن يا روشن نشدن کامپيوتر، عدم نمايش تصوير يا نمايش درهم و کند شدن تصاوير، ايجاد صداي غيرعادي در کيس، ري استارت شدن مداوم سيستم و فريز شدن صفحه ي نمايش تمامي اين موارد نشان دهنده ي اين است که سيستم شما دچار مشکل شده است و نياز به تعمير دارد، اين مشکلات مي تواند مربوط به نرم افزار و يا مشکلي در سخت افزار کامپيوتر شما باشد.در صورت نداشتن تخصص و تجربه ي کافي در حوزه ي سخت افزار و نرم افزار سيستم هاي کامپيوتري بهتر است در صورت بروز چنين مشکلاتي از فردي با تجربه کمک بگيريد تا بتواند به سرعت مشکل شما را حل کند، مجموعه ي رايانه کمک با دارا بودن کادري مجرب توانسته است در تمامي حوزه هاي سخت افزاري و نرم افزاري  خدمات متنوعي در زمينه تعمير کامپيوتر و تعمير لپ تاپ به شما عزيزان  ارائه دهد، در ادامه به معرفي برخي از خدمات اين مرکز خواهيم پرداخت.نصب ويندوز در محليکي از مهم ترين خدمات مجموعه ي رايانه کمک نصب ويندوز در محل مي باشد، بهتر است هر 6 ماه تا يک سال براي ارتقاء ويندوز و يا نصب مجدد آن اقدام کنيد، مشکلاتي از جمله کند شدن سيستم با تعويض ويندوز برطرف خواهد شد،•    با نصب ويندوز در محل ديگر نيازي به جابه جايي سيستم خود نخواهيد داشت•    علاوه بر اين تمامي مراحل نصب ويندوز و تقسيم بندي درايوها در حضور شما و با نظر خودتان در محل انجام خواهد شد و اين موضوع امنيت و اطمينان خاطر رو براي شما عزيزان همراه خواهد داشت•    يکي ديگر از مزاياي نصب ويندوز در محل صرفه جويي در زمان و هزينه هاي اضافي جهت رفت و آمد مي باشد.پس در هر زمان که نياز به نصب و يا تعويض ويندوز سيستم خود داشتيد مي توانيد با کارشناسان مجموعه ي خدمات کامپيوتري رايانه کمک تماس حاصل نماييد.براي آشنايي با جديدترين اخبار تکنولوژي و آموزش هاي کاربردي در خصوص سخت افزار و نرم افزار سيستم هاي کامپيوتري مي توانيد به سايت آموزشي رايانه کمک مراجعه فرماييد، علاوه بر اين براي مشاهده ي ويدئوهاي آموزشي مي توانيد صفحه ي ا, ...ادامه مطلب

  • دانلود آهنگ سهراب پاکزاد به نام نور چشمي

  • دانلود آهنگ سهراب پاکزاد به نام نور چشمياينک همراهتان هستيم با موزيک جديد “نور چشمي” با صداي سهراب پاکزاد با کيفيت هاي اصلي همراه با متن ترانه و پخش آنلاين در سايت گيسو موزيکDownload New Music By Sohrab Pakzad / Noor Cheshmi From GisoMusicشاعر و آهنگساز: آرشا رادين, طاها يوسفي و سهراب پاکزاد متن آهنگ نور چشمي سهراب پاکزاد|???? ????? ????|امشب ميام بازم به پنجرتونيکم بمون نذار ويرونه شميه کوچه پر از سنگ و يه پنجرهمياي دَم شيشه يا ديوونه شم ؟????کي ميگه دور باشيم از هم بهتره ؟کي ميخواد فکر تو از سرم بپره ؟خيلي گفتم ولي اين دفعه آخرهدلم پشت دره …منبع : https://gisomusic.com/, ...ادامه مطلب

  • بيوگرافي جايگاه ماکان آريا پارسا در کلامش و چند راز موفقيت

  •  بيوگرافي جايگاه ماکان آريا پارسا در کلامش و چند راز موفقيت دانستن اينکه چگونه افراد موفق و کارآفرينان بزرگ با بحران هاي زندگي کنار مي آيند و چگونه در حرفه خود پيشرفت مي کنند مفيد خواهد بود.آنها مي گويند هيچ ميانبري براي موفقيت وجود ندارد. اما راه رسيدن به خواسته ها، آرزوها و روياها را مي توان کوتاه و تسهيل کرد. چگونه داشتن سبک و الهام از زندگينامه افراد بزرگ و موفق. بيوگرافي افراد موفق پر از درس است. افرادي که زندگي نامه خود را مي نويسند معمولاً داستاني براي گفتن دارند که نشان دهنده سختي و رنجي است که در زندگي خود متحمل شده اند. دانستن اينکه چگونه افراد موفق و کارآفرينان بزرگ با بحران هاي زندگي کنار مي آيند و چگونه در حرفه خود پيشرفت مي کنند مفيد خواهد بود.اکنون که تخصص خاصي را به عنوان حرفه خود داريد، مي توانيد رزومه متخصصان رشته خود را مطالعه کنيد، ببينيد چگونه پيشرفت مي کنند و از اين «الگو» درس بگيريد. به ياد داشته باشيد که هر کسي در زندگي خود اهدافي دارد. اگر بتوانيد افرادي را پيدا کنيد که اهدافشان در زندگي با اهداف شما مطابقت دارد، مي توانيد ببينيد که آيا حرکت به سمت آن اهداف زندگي شما را بهبود مي بخشد يا خير.سختي ديروز کارآفرين امروز است...! ماکان آريا پارسا در اين مقاله مي خواهم رازهاي کوتاهي از زندگي شخصي و حرفه اي خود را به شما بگويم. از آنجايي که ممکن است با دانستن اين نکات بتوانيد مثال بزنيد، مي بينيد که کارآفرينان هم مشکلي نداشته اند و اگر همين مسير را دنبال کنيد مي توانيد به موفقيت هاي بزرگي دست پيدا کنيد. راز اول: روياها و آرزوهايي که از بچگي همراهم بودند...! من در يک خانواده ثروتمند متولد نشدم. خانواده من خيلي معمولي بودند. پدرم در ارتش خدمت مي کرد و مادرم معلم بود. ما استاندارد زندگي متوسطي داشتيم. اما مي‌خواستم کارهاي بزرگ‌تري انجام دهم و به فردي تأثيرگذار تبديل شوم. اين اولين معضل زندگي من بود. يک انسان معمولي بودن يا اينکه بتوانيد تاثير بيشتري در اين دنيا داشته باشيد. در واقع، يکي از باورهايي که هميشه داشته ام اين بوده است: "من يا عالي هستم، يا هيچ نيستم"! بيوگرافي جايگاه آريا پارسا در کلامش و چند راز موفقيت اين شروع يک فلسفه وجودي براي من بود. س, ...ادامه مطلب

  • باستخدام هذه الأطعمة ، سيكون لديك جسم أكثر صحة

  • باستخدام هذه الأطعمة ، سيكون لديك جسم أكثر صحة "نحن ما نأكله"؛ هذه العبارة القديمة لا تزال واحدة من أهم التعليقات حول صحة الإنسان ؛ أن كل ما نأكله على الجسم سيكون له تأثير على أجسامنا. في هذا المقال ، ستتعرف على 9 عناصر غذائية مفيدة جدًا لصحة الجسم. جسم صحيالمكسرات والحبوب مكسرات مجففة ، فول سوداني ، فستق مملح ، حمص تحتوي الحبوب والمكسرات على كميات غنية جدًا من العناصر الغذائية. سوف تتعرف على بعض من أفضل الأمثلة أدناه.     اللوز: من بين مجموعة متنوعة من المكسرات والمكسرات السائبة أو المعبأة ، يعد اللوز أحد أكثر الخيارات المغذية ؛ هذه البذور لها خصائص أكثر من الفول السوداني والفستق مثل الفستق المملح وكذلك الوجبات الخفيفة مثل الحمص. اللوز غني بفيتامين ب 2 والمغنيسيوم والحديد والألياف والكالسيوم وفيتامين هـ. أظهرت إحدى الأبحاث العلمية المنشورة أن استخدام اللوز يؤدي إلى عودة مستوى الكوليسترول إلى حالته الصحية. بالطبع ، ضع في اعتبارك أنه من الأفضل استخدام المكسرات نيئة ؛ لأن الملح في المكسرات المملحة سيرفع ضغط الدم.     العدس: العدس هو أحد البقوليات الرئيسية لقوائم الطعام في بلدان مثل الهند وبنغلاديش وبوتان وسريلانكا ونيبال وباكستان. يمكن أن يكون لإضافة العدس إلى الوجبات أو إضافته إلى السلطات آثار مفيدة على صحة الناس. والنقطة المهمة أنه وفقا لمعتقدات الطب التقليدي فإن طبيعة هذه البذرة باردة ومن الأفضل تناول أطعمة مثل العدس مع التوابل الحارة مثل حشيشة الملاك والفلفل حتى لا تصاب بالبرد. مثل العدس ، يمكنك أيضًا تحضير وشراء التمور مثل تمور Pyaram الطازجة أو تمر مزفاتي أو العسل أو إضافة الزبيب إلى الأرز لمنع مزاجك من الهدوء. السمك واللحوم والبيضعند البحث عن البروتينات الصحية. من الصعب معرفة أي الموارد أفضل بالنسبة لنا. فيما يلي ، سوف تتعرف على بعض من أفضل هذه الموارد.     الأسماك الدهنية: تشمل الأمثلة على الأسماك الدهنية السلمون والسردين والسلمون والرنجة. هذه الأسماك لها زيت في أنسجتها. تحتوي شرائح هذه الأسماك على أكثر من 30? من الزيت ، وخاصة دهون أوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والجهاز العصبي. الأسماك الدهنية ، والتي تشمل هذه الأسماك ، مفيدة أيضًا للمرضى الذين يعانون من أمراض الته, ...ادامه مطلب

  • باستخدام هذه الأطعمة ، سيكون لديك جسم أكثر صحة

  • باستخدام هذه الأطعمة ، سيكون لديك جسم أكثر صحة "نحن ما نأكله"؛ هذه العبارة القديمة لا تزال واحدة من أهم التعليقات حول صحة الإنسان ؛ أن كل ما نأكله على الجسم سيكون له تأثير على أجسامنا. في هذا المقال ، ستتعرف على 9 عناصر غذائية مفيدة جدًا لصحة الجسم. جسم صحيالمكسرات والحبوب مكسرات مجففة ، فول سوداني ، فستق مملح ، حمص تحتوي الحبوب والمكسرات على كميات غنية جدًا من العناصر الغذائية. سوف تتعرف على بعض من أفضل الأمثلة أدناه.     اللوز: من بين مجموعة متنوعة من المكسرات والمكسرات السائبة أو المعبأة ، يعد اللوز أحد أكثر الخيارات المغذية ؛ هذه البذور لها خصائص أكثر من الفول السوداني والفستق مثل الفستق المملح وكذلك الوجبات الخفيفة مثل الحمص. اللوز غني بفيتامين ب 2 والمغنيسيوم والحديد والألياف والكالسيوم وفيتامين هـ. أظهرت إحدى الأبحاث العلمية المنشورة أن استخدام اللوز يؤدي إلى عودة مستوى الكوليسترول إلى حالته الصحية. بالطبع ، ضع في اعتبارك أنه من الأفضل استخدام المكسرات نيئة ؛ لأن الملح في المكسرات المملحة سيرفع ضغط الدم.     العدس: العدس هو أحد البقوليات الرئيسية لقوائم الطعام في بلدان مثل الهند وبنغلاديش وبوتان وسريلانكا ونيبال وباكستان. يمكن أن يكون لإضافة العدس إلى الوجبات أو إضافته إلى السلطات آثار مفيدة على صحة الناس. والنقطة المهمة أنه وفقا لمعتقدات الطب التقليدي فإن طبيعة هذه البذرة باردة ومن الأفضل تناول أطعمة مثل العدس مع التوابل الحارة مثل حشيشة الملاك والفلفل حتى لا تصاب بالبرد. مثل العدس ، يمكنك أيضًا تحضير وشراء التمور مثل تمور Pyaram الطازجة أو تمر مزفاتي أو العسل أو إضافة الزبيب إلى الأرز لمنع مزاجك من الهدوء. السمك واللحوم والبيضعند البحث عن البروتينات الصحية. من الصعب معرفة أي الموارد أفضل بالنسبة لنا. فيما يلي ، سوف تتعرف على بعض من أفضل هذه الموارد.     الأسماك الدهنية: تشمل الأمثلة على الأسماك الدهنية السلمون والسردين والسلمون والرنجة. هذه الأسماك لها زيت في أنسجتها. تحتوي شرائح هذه الأسماك على أكثر من 30? من الزيت ، وخاصة دهون أوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والجهاز العصبي. الأسماك الدهنية ، والتي تشمل هذه الأسماك ، مفيدة أيضًا للمرضى الذين يعانون من أمراض الته, ...ادامه مطلب

  • عطر لاليک | ده نکته هنگام خريد عطر لاليک که همه بايد بدانند

  • عطر لاليک | ده نکته هنگام خريد عطر لاليک که همه بايد بدانندادکلن لاليک هنوز پرفروش ترين ادکلن ايران است. هر روزعطرهاي پر زرق و برق و رنگارنگي وارد بازار مي‌شود؛ عطرهايي با رايحه‌هاي متفاوت و قيمت‌هاي مختلف اما داشتن يک عطر خاص معرف شخصيت ظاهري هر فرد تلقي ميشود. ادکلن لاليک مشکي با آن بوي خاص چوب سوخته و وتيوري خاص خودش قطعا يکي از اين موارد است.ادکلن لاليک مشکي از پرطرف دارترين عطرها در ميان مردان جهان است که در سال 2006 وارد بازار شد و انقلابي در صنعت عطر به پا کرد و بهترين عطر سال معرفي شد. راز و رمز هاي رايحه اين عطر ذهن مخاطب را به چالش کشيده به گونه ايي ک فرد يا عاشق اين عطر ميشود يا حس تنفر را تدايي ميکند.عطر لاليک مشکي-لاليک انکر نوير- Lalique Encre Noireطراح ادکلن لاليک مردانه:طراح ادکلن لاليک مردانه ناتالي لورسون از شهر گراس فرانسه با خلق اين شاهکار رايحه اي بسيار انتزاعي و خاص را به مخاطبين ارائه داد. Encre Noire واژه اي با ريشه اي فرانسوي است که در لغت به معناي جوهر سياه مي باشد بطوري ک اين عطر بيشتر از يک عطر عمومي روزانه تبديل به يک اثر هنري شد.طراح شيشه لاليک مشکي آقاي رنه لاليک بنيانگذار و موسس برند لاليک است.استفاده از گياه وتيور در اين عطر باعث ايجاد رايحه ايي قوي و تاريک و  رمز آلود شده و موجب خاص تر شدن اين عطر نسبت به ساير عطرهايي است ک وتيور در ساخت انها نقش داشته، نت هاي ديگر مانند درخت سرو که نماد تازگي و سبز بودن را به مخاطب القا ميکند، نت پايه  از چوب کشمير  است که باعث جذابيت بيش حد اين عطر شده و گرما و دلنشيني يک پيروزي شيرين را به شما و اطرافيانتان القا مي­کند و قدرت شما را به نمايش مي­گذارد و همچنين لاليک را تبديل به عطري با توصيف هايي چون  چوبي ،خاکي ،تميز ،تاريک و رمز آلود ميکند.افرادي ک از اين عطر استفاده ميکنند داراي اعتماد به نفس قوي و بالايي ميباشند  انکر نويرلاليک عطري بسيار اعتيادآور است، افرادي خاص و منحصر به فرد، که از اين عطر استفاده مي کنند قادر به تغيير عطر خود نمي باشند.  معروفيت و جذابيت  ادوتويلت لاليک آن چنان است که تمام ادکلن بازهاي ايراني حداقل يک بار لاليک مشکي را خريده اند و از رايحه تند وتلخ آن لذت برده اند. عطر  ادوتويلت لاليک به شدت با عطر قهوه تازه آ, ...ادامه مطلب

  • راهنماي جامع از قطعات موبايل و ابزار تعميرات موبايل

  • راهنماي جامع از قطعات موبايل و ابزار تعميرات موبايل  اين روزها و بخصوص پس از همه گير شدن بيماري کوويد-?? نقش گوشي هاي هوشمند پيش از پيش شده است. بسياري از کودکان و جوانان با استفاده از اين گوشي‌ها به تحصيل خود مشغول مي باشند؛ همچنين مشاغل بسياري از افراد نيز به اين دستگاه کوچک وابسته بوده و بسياري از کارهايشان را با اين وسيله انجام مي دهند. از اين رو گوشي هاي هوشمند به يک وسيله حياتي تبديل شده اند.قطعات موبايل بسيار ظريف و حساس هستند و مراقبت و نگهداري از گوشي ها نيز بسيار دشوار و حياتي است. با وجود تلاش بسيار سازندگان و توليدکنندگان اسمارت فون ها و استفاده از پيشرفته ترين تکنولوژي در ساخت قطعات موبايل با کيفيت بيشتر، همچنان آسيب پذير بودن و و مقاومت پايين , ...ادامه مطلب

  • حضور رامبد جوان و مهران مديري در نوروز 1400 در فيليمو

  • حضور رامبد جوان و مهران مديري در نوروز 1400 در فيليمونوروز امسال با توجه به گستردگي ويروس کرونا و مشکلاتي که ايجاد کرده؛ و از طرف به دليل محدوديت هاي تردد بين شهري و محدود شدن سفر ها، بازار هاي فيلم و سريال هاي نوروزي بسيار گرم تر از هر سال ديگر خواهد بود. به همين دليل قصد داريم برخي از بهترين سريال هايي که در ابتداي سال جديد ارزش تماشا کردن را دارند را به شما عزيزان معرفي کنيم. پس با ما همراه باشيد. سريال کمدي دراکولامهران مديري بعد از پروژه موفق هيولا سريال ديگري در شبکه نمايش خانگي ارائه کرده که در نوروز 1400 نمايش داده مي‌شود. اين سريال در واقع ادامه هيولا درژانر کمدي بوده و بازهم به موضوع پول شويي مي‌پردازد. در اين سريال با بازي خوب ويشکا آسايش، محمد بحراني، سيما تيرانداز و بهنام تشکر روبه رو هستيم.درباره سريال دراکولاسريال دراکولا به کارگرداني مهران مديري در سال 1399 ساخته شده است. اين سريال محصول کشور ايران و در ژانر کمدي و خانوادگي مي‌باشد. در اين سريال ويشکا آسايش، احسان اماني، محمد بحراني، سيما تيرانداز، بهنام تشکر، گلاره دربندي، مرتضي زارع، شکيلا سماواتي، نيما شعبان نژاد، گلاره عباسي، انديشه فولادوند، مهران مديري، مرجان مومني، فرنوش نيک انديش , حامد وکيلي به هنرمندي پرداخته‌اند.خلاصه داستان سريال هيولا ? يا دراکولاژاله کبيري همسر جديد کامران کامروا که ? سال است با او ازدواج کرده برايش جشن تولد گرفته و همه آشنايان و دوستان را دعوت کرده تا ثروت خود را براي ديگران به نمايش بگذارد.کامران کامروا هم موسسه خيريه جديدي براي کودکان کار راه‌اندازي کرده و مانند گذشته به پولشويي مشغول است و مهيار مهرافزون را به استخدام خود درآورده. مهماني باشکوهي برپاست و ما با دوستان و خانواده جديد کامروا آشنا مي‌شويم.سريال مردم معمولي رامبد جوانيکي ديگر از سريال‌هايي که قرار است در نوروز امسال در فيليمو شاهد آن باشيم سريال مردم معمولي به کارگرداني رامبد جوان است و ما در اين سريال قرار است تصوير جديدي از دو فرد افغان مشاهده کنيم. در واقع محوريت سريال مشکلات زن و شوهر افغان است که داراي يک کافه گالري هستند. به گفته رامبد جوان با سريال شلوغ و پربازيگري روبه رو هستيم.اگر طرفدار فيلم‌هاي خارجي هستيد فيليمو را از دست ندهيد در اين پلت فرم , ...ادامه مطلب

  • حضور رامبد جوان و مهران مديري در نوروز 1400 در فيليمو

  • حضور رامبد جوان و مهران مديري در نوروز 1400 در فيليمونوروز امسال با توجه به گستردگي ويروس کرونا و مشکلاتي که ايجاد کرده؛ و از طرف به دليل محدوديت هاي تردد بين شهري و محدود شدن سفر ها، بازار هاي فيلم و سريال هاي نوروزي بسيار گرم تر از هر سال ديگر خواهد بود. به همين دليل قصد داريم برخي از بهترين سريال هايي که در ابتداي سال جديد ارزش تماشا کردن را دارند را به شما عزيزان معرفي کنيم. پس با ما همراه باشيد. سريال کمدي دراکولامهران مديري بعد از پروژه موفق هيولا سريال ديگري در شبکه نمايش خانگي ارائه کرده که در نوروز 1400 نمايش داده مي‌شود. اين سريال در واقع ادامه هيولا درژانر کمدي بوده و بازهم به موضوع پول شويي مي‌پردازد. در اين سريال با بازي خوب ويشکا آسايش، محمد بحراني، سيما تيرانداز و بهنام تشکر روبه رو هستيم.درباره سريال دراکولاسريال دراکولا به کارگرداني مهران مديري در سال 1399 ساخته شده است. اين سريال محصول کشور ايران و در ژانر کمدي و خانوادگي مي‌باشد. در اين سريال ويشکا آسايش، احسان اماني، محمد بحراني، سيما تيرانداز، بهنام تشکر، گلاره دربندي، مرتضي زارع، شکيلا سماواتي، نيما شعبان نژاد، گلاره عباسي، انديشه فولادوند، مهران مديري، مرجان مومني، فرنوش نيک انديش , حامد وکيلي به هنرمندي پرداخته‌اند.خلاصه داستان سريال هيولا ? يا دراکولاژاله کبيري همسر جديد کامران کامروا که ? سال است با او ازدواج کرده برايش جشن تولد گرفته و همه آشنايان و دوستان را دعوت کرده تا ثروت خود را براي ديگران به نمايش بگذارد.کامران کامروا هم موسسه خيريه جديدي براي کودکان کار راه‌اندازي کرده و مانند گذشته به پولشويي مشغول است و مهيار مهرافزون را به استخدام خود درآورده. مهماني باشکوهي برپاست و ما با دوستان و خانواده جديد کامروا آشنا مي‌شويم.سريال مردم معمولي رامبد جوانيکي ديگر از سريال‌هايي که قرار است در نوروز امسال در فيليمو شاهد آن باشيم سريال مردم معمولي به کارگرداني رامبد جوان است و ما در اين سريال قرار است تصوير جديدي از دو فرد افغان مشاهده کنيم. در واقع محوريت سريال مشکلات زن و شوهر افغان است که داراي يک کافه گالري هستند. به گفته رامبد جوان با سريال شلوغ و پربازيگري روبه رو هستيم.اگر طرفدار فيلم‌هاي خارجي هستيد فيليمو را از دست ندهيد در اين پلت فرم , ...ادامه مطلب

  • شهر هوشمند و الزامات اجرايي براي آن

  • شهر هوشمند و الزامات اجرايي براي آن موج مهاجرت از روستا به سمت شهرها که در در نيمه دوم قرن گذشته به شدت در سراسر جهان افزايش يافته بود همچنان به روند فزاينده خود ادامه مي دهد. آمارها نشان مي دهند که تا سال ???? نزديک به ?? درصد مردم کشورهاي توسعه يافته و ?? درصد ساکنين کشورهاي در حال توسعه در شهرها سکونت خواهند داشت. از سوي ديگر بر اساس آمار ميانگين مصرف انرژي مي دانيم که انسان هاي شهرنشين بيش از حد نياز خود از منابع طبيعي استفاده مي کنند و در نتيجه انتظار فاجعه کمبود منابع در سه دهه آينده دور از ذهن نخواهد بود. سوال اساسي اين است که فناوري شهر هوشمند مي تواند معضلات آينده بشر را تا حدودي برطرف سازد؟ انرژي هوشمند: سيستم‌هاي هوشمند انرژي ميزان مصرف انرژي را زير نظر قرار مي‌دهند و آن را با بازدهي بيشتري مديريت و حفظ مي‌کنند. سيسکو برآورد کرده، در شهرهايي که بر مبناي اطلاعات دقيق کار مديريت مي‌شوند، بازدهي انرژي در ?? سال آينده ?? درصد افزايش مي‌يابد. با استفاده از منابع انرژي تجديدپذير، مديريت ذخاير آب و داشتن يک سيستم مديريت پسماند شهرها مي‌توانند ميزان آلودگي را کاهش داده و انرژي کمتري مصرف کنند. هايک ويژن     حمل و نقل هوشمند: هدف از حمل و نقل هوشمند اين است که گزينه‌هايي براي حمل و نقل پايدار فراهم شود. طبق گزارش‌ها يک آمريکايي به طور ميانگين در سال ?? ساعت در ترافيک مي‌ماند. با رشد سريع شهرها، بايد روش‌هاي حمل و نقل جديدي معرفي شود تا جابه‌جايي پويا بماند. به اين ترتيب، براي دولت آمريکا ??? ميليارد دلار در سال صرفه‌جويي مي‌شود. پياده‌‌روي، دوچرخه‌سواري و ديگر روش‌هاي جابه‌جايي ترکيبي بعضي از راه‌حل‌هايي است که مي‌تواند تا حدودي مشکل ترافيک و حمل و نقل را حل کند. پيدا کردن راه‌‌حل‌هاي جديد و بهتر مي‌تواند هزينه‌ها را کاهش دهد و تأثير مثبتي بر محيط زيست داشته باشد. زيرساخت هوشمند: زيرساخت هوشمند بنيان لازم براي همه‌ي راه‌حل‌هاي هوشمندانه را فراهم مي‌کند. با استفاده از فناوري‌‌هاي جديد براي تبديل داده خام به اطلاعات مي‌توان برنامه‌ريزي‌هاي شهري و منطقه‌ي انجام داد تا براي نيازهايي که در آينده به وجود مي‌آيد، مناسب باشند. همچنين سيستم‌هاي فعلي را مي‌توان با تحليل داده‌ها، الگوهاي ترافيک و سيستم‌هاي رديابي بهبود داد. نصب دوربين مداربس,شهر,هوشمند,و,الزامات,اجرایی,برای,آن ...ادامه مطلب

  • تبليغات اينستاگرام يا خريد فالوور اينستاگرام

  • تبليغات اينستاگرام  يا خريد فالوور اينستاگرام اينستاگرام فرصت هاي شگفت انگيز تجاري را براي دستيابي به مخاطبان بيشتر و در واقع مشتريان بيشتر ارائه مي دهد. اما هرچه مارک هاي بيشتري به اينستاگرام بپيوندند ، رقابت و دفاع از تجارت شما دشوارتر خواهد بود. با استفاده از تبليغات اينستاگرام و خريد فالوور واقعي اينستاگرام ، مي توانيد به گروه هاي خاصي از کاربران در سراسر جهان دسترسي پيدا کرده و آنها را به مشتري خود تبديل کنيد. خريد فالوور در اينستاگرام فالوورها اينستاگرام قسمت مهمي از الگوريتم اينستاگرام هستند. فالوورها بيشتر به حساب شما ارزش بيشتري مي بخشند. تعداد فالوورها در هر منطقه مهم است. اگر مدل ، بازيگر ، هنرمند ، تأثيرگذار هستيد يا در هر زمينه اي تجارت داريد ، قطعاً تعداد فالوورهاي اينستاگرام مي تواند تأثير مستقيمي در کسب و کار و شهرت شما داشته باشد. فالوورهاي اينستاگرام مي توانند در مورد تجارت شما نظر دهند و با شما تعامل داشته باشند. فالوورها بيشتر به حساب شما ارزش بيشتري مي بخشند و شما مي توانيد با ليستي از فالوورها فعال به راحتي فروش بالايي داشته باشيد. اين يکي از دلايل خريد فالوور در اينستاگرام توسط مردم است. هر زمان که به فالوورها اينستاگرام بيشتري نياز داشته باشيد ، ديگر مجبور نيستيد سخت کار کنيد و وقت را تلف کنيد. براي خريد يک فالوور در اينستاگرام ، تنها کاري که شما بايد انجام دهيد اين است که شرکت مورد نظر خود را انتخاب کنيد و در يک بازه زماني خاص فالوورها بيشتري بگيريد. از واقعي و قانوني بودن فالوورهايي که از سايت خريداري مي کنيد اطمينان حاصل کنيد. چگونه مي توان يک شرکت مناسب براي خريد فالوور اينستاگرام خود انتخاب کرد؟ افرادي که نگران فالوور اينستاگرام خود هستند و نمي دانند چگونه مي توانند فالوئر بيشتري داشته باشند ، بهترين راه خريد فالوور اينستاگرام از يک شرکت معتبر براي تغيير شغل شما با فالوورهاي با کيفيت است. در اينجا چند نکته وجود دارد که بايد هنگام خريد فالوور در اينستاگرام به خاطر بسپاريد: فالوورهاي با کيفيت فالوئرهايي که مي خريد بايد کيفيت بالايي داشته باشند تا ارزش صفحه شما را بهبود ببخشند. بسياري از شرکت ها قادر به ارائه فالوور با کيفيت در اينستاگرام نيستند. خريد يک فالوور واقعي در اينستاگرام مي تواند تعداد لايک هاي شما را افزايش دهد و ,تبلیغات,اینستاگرام,,یا,خرید,فالوور,اینستاگرام ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها